春风十里，小心面瘫找上你
发布日期： 2017-04-26
春季早晚温差大，人体的抵抗力较弱，有时经凉风一吹，次日早上照镜子或被人发现“嘴眼歪斜、表情怪异”，这就是面瘫，又称为面神经炎，是一种面神经疾病。
关于面瘫，你知道多少？
面神经的走行，大部分位于面部颞骨的面神经管内，如果管内的面神经受到炎症刺激或病毒感染等，就会出现水肿，在骨管内嵌顿、压迫，导致面神经的传导功能障碍，面部表情肌失神经支配，从而出现面瘫。
面瘫以周围型面瘫最常见，起病急，多单侧发病。主要表现为：患侧额纹消失，不能抬额、蹙眉，眼睑不能闭合或闭合不全，鼻唇沟变浅，口角下垂，嘴被牵向健侧，不能吹口哨，鼓腮时病侧嘴角漏气。静态尚好，哭笑时症状尤甚。
面瘫患者可就诊于神经内科、耳鼻喉科、针灸科等，不同学科医生都会给予相应的治疗。对于早期面瘫患者，大多主张药物及综合（针灸、理疗）治疗。经抗炎、抗病毒、营养神经和激素等药物治疗，一般2周左右面瘫症状便可改善。
面瘫的演变过程一般分为三个阶段：
第一阶段：早期。
面神经肿胀损伤累及髓鞘，神经纤维并未中断，仅表现为暂时性传导阻滞，经保守治疗短期内可恢复正常，药物及综合治疗即可。
第二阶段：中期。
面神经水肿继续加重，神经鞘膜完整，但轴突断离变性，神经周围充血水肿，如能及时手术减压消肿，使轴突再生，面神经功能可大部分恢复。此期是面神经减压的手术时机。
第三阶段：晚期。
面神经病变不能得到有效救治，神经干完全断离，面神经的功能丧失，导致永久性面瘫，此时面神经减压术已无能为力了。
预防面瘫，从小事做起：
1、春天要注意保暖。出门尽量戴口罩，避开寒风对面部的直接袭击，尽可能不要迎风走。
2、增强抵抗力。春天风和日丽，是体育锻炼的好时机，不同年龄、不同体质的人，可选择不同锻炼项目，散步、跑步、体操、打太极拳、爬山等，来增强体质，提高抗病能力。
3、预防感冒发生。过度劳累和病毒性感冒也容易导致面部神经肿胀、受压、损害，从而引起面瘫。
4、多做面部保健。尝试做一些面部保健，比如通过“吹口哨”、“两腮鼓气”来锻炼面部肌肉。如此，正气内存，邪不可干。
5、多吃果蔬。冬季进食新鲜蔬菜少，春天应多吃蔬菜和水果，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿芽、香菜、马兰菜等当季蔬菜，同时避免吃生冷油腻辛辣刺激性食物。
自我按摩治面瘫
本病治疗除根治原发病外，主要疗法为针灸、理疗、按摩、药物等。自我按摩可提高疗效，缩短病程。
1.准备。取卧床位者枕好;若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念。按摩前先做热敷。
2.轮刮眼睑。以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转。
3.指擦鼻翼。以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次，在该穴处轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0.5公分)。指端按压由轻渐重，可治口角歪斜、鼻塞之症。
4. 点捻四白穴。该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指为术端捻四白穴，边捻边渐施压力。持续1-2分钟。
5.掌揉颊车、地仓穴。以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌)，边揉边移至地仓穴(口角旁开0. 5公分)，往返50次。
治疗时注意面部保暖，莫受冷风吹，忌冷水洗脸，不食刺激性食物。每天按摩1-2次，对治愈面瘫大有裨益。
陈慧
